朝は黄金時間

マインドセット

清水です。

「ゴールデンタイムに重要な仕事をしよう」

と言われます。

あなたも、
聞いたことがあるかもしれません。

この『ゴールデンタイム』というのは、
朝から正午までの午前中なんですが、

なんでこの時間がいいのでしょうか?

本やネットで調べてみると、

「睡眠によって、
 短期記憶がリセットされているから」

と言われています。

昨日たくさん作業していた机の上が
朝起きたら片付いていて、
作業がしやすい感じでしょうか。

確かに、そんな感じしますよね。

でも、この記憶の説明以外にも
納得できる説を聞いたので、
それも紹介します。

それは・・・

「感情を乱されていない」から。

ショッキングなニュースを見て
一日気持ちが落ち込んだり、

嫌なことを言われて
その日は仕事が手につかなかったり
したことありませんか?

私は何度もあります。

でも、一日が始まってすぐなら、
あまり情報を受け取っていないため、
感情を乱されていないでしょう。

感情は仕事の効率を
かなり左右するため、
情報を受け取る前に、
仕事に取りかかった方がいい、と言うわけです。

1日は誰でも24時間。

感情を乱されて
パフォーマンスが落ちた状態で仕事するよりも、
感情が真っさらでエネルギーに満ちた状態で
仕事した方が、早くてミス無く進みそうです。

また、ゴールデンタイムには、
『緊急ではない重要な事』を行うのがいいと
されています。

『緊急ではない重要な事』って、
なかなかできないんですよね。

締め切りがあるわけじゃないけど、
やらないと後々大変になること、
きっとあると思うんです。

たとえば、お客さん集めとか、
手作業を減らしてくれるシステムの設定とか、
ちょっとエネルギーが必要になります。

もし、
「午前中を単純作業に使っていた」とか
「重要な事を後まわしで夕方にしていた」など、
思い当たったら、順番を変えてみませんか?

きっと仕事の効率が良くなって、
未来が少しずつ変わっていきますよ。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございます!

セールスコピーライター 清水 龍

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清水 龍(しみず りょう)

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兵庫県在住の電子書籍プロモーター

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電子書籍プロモーター。 環境関連のコンサルティング会社に入った事がきっかけで、提案内容を人に伝える方法や分かりやすい文章の書き方におもしろさを感じるようになりました。 文章の書き方、伝え方の技術を電子書籍に応用し、集客や売上アップにつながる出版サポートをしています。 兵庫県広報情報センター 代表

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