大きな問題の解決策

マインドセット

清水です。

労働者の60%がノイローゼ状態、
かもしれません。

―――――――――――――――――――――

仕事上で強い不安やストレスを抱えている人は、
労働者全体の約6割に達することが分かりました。

一方で、約9割の人に相談相手がいて、
深刻な状態にならずに済んでいることも
明らかになっています。

※厚労省
「平成30年 労働安全衛生調査」調査結果から

―――――――――――――――――――――

あなたには現在抱えている悩みはありますか?

「はい、上司とウマが合いません。」
「彼女ができる方法を教えてください・・・。」

さまざまな悩みが出てくると思いますが、
そんなのバラしちゃえばいいんですよ。

「清水さん、犯罪者だったんですか・・・。」
「殺人は重罪ですよ!」

イエイエ、落ち着いてください。
気の合わない上司を
バラバラにするんじゃないんです。

もっと違う物をバラバラにするんですよ・・・

大きな問題を見るときに、
問題をそのまま見ていても、
なかなか解決方法が浮かびません。

バラバラにして欲しいのは、問題です。

今回の例では、
『ウマの合わない上司』が出てきましたが、
『ウマの合わない』理由をバラバラにできますか?

たとえば、
・そもそも、自分が嫌われていると思い込んでいる。
 ・何を考えているかよく分からない。
 ・会社にいる時間が長くて、閉鎖的空間で嫌になる。
 
など、でしょうか。

それぞれの対処方を考えることができれば、
解決しやすくなりませんか?

・そもそも、自分が嫌われていると思い込んでいる。

自分が嫌われていると思いこんでいると、
相手にも伝わります。

逆に、『肩を組みながら話をする』
イメージを持つと、
自分の心をほぐすことができます。

心理学の『ラポール』を築くという、
テクニックです。

・何を考えているか、よく分からない。

1日だけで良いので、上司の行動をサポートするように
常に先回りして行動してみてください。

相手の事をよく見て考えることで、相手の気持ちが
分かるようになって行きます。
・会社にいる時間が長くて、閉鎖的空間で嫌になる。

上司の影響を強く受けてしまい、
嫌になっている場合は、
他の人と接する時間を増やします。

水に牛乳を混ぜた場合、
牛乳を取り除くのは難しいですが、
水をたくさん加えて、薄めることは出来ます。

同じように、
嫌なことを消し去ることは難しいですが、
嫌なことの濃度を薄めることは可能です。

もう一つの『彼女ができない問題』も同様に、
問題をバラバラにしてみましょう。

なぜ彼女ができないのか?

・出会うチャンスがない
 ・時間がない
 ・女性に何を話しかければ良いか分からない

さっきの問題よりも、かなり具体的になりました。

細かくなったそれぞれの問題なら、
解決方法も具体的になりそうです。

大きく見える問題も、
削いで削いで、バラバラにすることを
オススメします。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございます!

明日は心構え(マインドセット)
の話題を考えています。

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清水 龍(しみず りょう)

清水 龍(しみず りょう)

兵庫県在住の電子書籍プロモーター

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清水 龍(しみず りょう)

清水 龍(しみず りょう)

電子書籍プロモーター。 環境関連のコンサルティング会社に入った事がきっかけで、提案内容を人に伝える方法や分かりやすい文章の書き方におもしろさを感じるようになりました。 文章の書き方、伝え方の技術を電子書籍に応用し、集客や売上アップにつながる出版サポートをしています。 兵庫県広報情報センター 代表

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