清水です。
問題が頭に浮かんでしまうと、
視野が狭くなって、
問題がグルグルと頭の中を
巡ってしまうことがあります。
あなたは、問題や課題を抱えていませんか？
「はい、上司と上手くやってゆけません」
「給料がもっと欲しいです・・・」
色々あると思いますが、問題の解決方法も
「あなたの中にすでにある」と言ったら、
驚きますか？
簡単なのにほとんどの人がやらない方法で
解決方法を探ることができるのです。
しかも、古～い方法で・・・
『昭和時代』の方法を駆使して
問題の解決方法を探る驚愕のテクニックを
公開します・・・
現在は、パソコンにスマホに、インターネットと
デジタルな文化が主流ですが、
それらは一切おいといてください。
使うのは、紙とペンだけでいいんです。
その紙に、あなたの頭の中にある感情や思考を
書いていってください。
あなたの抱えている問題点や欲望を
ハッキリさせる必要があるからです。
何を書いたら良いか、手がつけられない人は、
以下の3つから書き始めてみてはどうでしょうか？
1．『あなたがしたいこと』5つ以上
2．『あなたがなりたいこと』5つ以上
3．『あなたが欲しいもの』5つ以上
これらが書けたら、連想ゲームのように
関係することをつなげて書いていってください。
たとえば、
「もっと給料が欲しい」なら、
→会社の売り上げをあげるには？
→お客さんを増やす・・・
→会社以外の収入を増やすには？
→自分の経験・スキルを活かせる副業・・・
→給料を増やして何をする？
→旅行に行きたい、車が欲しい・・・
のように、細かく分解できると思います。
ただし、パソコンの画面で見るよりも、
紙に自分の字で書く方が
自分の『視覚』と『触覚』が強く刺激されるので、
連想がしやすくなります。
また、上の例の場合、
給料が増えなくても、旅行や車を入手できれば、
自分の不満が解決できそうなことも見えてきました。
人間が抱えている多くの問題は、
『人間関係』『仕事・金銭関係』『健康』
の、3つの分野に大きく分けられるのです。
自分の頭の中を書き出して、
細かく分けたり、
関係することをつなげたりすることで
多くの解決方法も見えてくるようになります。
ちょっとややこしいので、
今回の方法をステップでまとめます。
1．あなたの『したいこと』『なりたいこと』『欲しいもの』を
5つずつ紙にペンで書き出す。
2．細かく分けたり、関係することをつなげたりする
3．自分の頭の中が整理される
頭が空っぽになるまで紙に書き出すと、
自分の本当に求めている『物』や『事』が見えてきます。
あなたも、1時間ほどパソコンやスマホを止めて、
紙とペンで自分自身にに向かってみてください。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
明日は心構え（マインドセット）
の話題を考えています。
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